Frühstück

Matcha-Bowl

Zubereitung:4 Bananen schälen und in grobe Stücke schneiden. Minze waschen, trocken schütteln und Blättchen von den Stielen zupfen. Spinat waschen und trocken tupfen. Kokosmilch, Matcha – z.B....mehr

Feinschmecker-Frühstück mit Avocado

Zubereitung: Die Avocadohälften aus der Schale lösen und mit etwas Zitronensaft beträufeln. Die Knoblauchzehe abziehen und durch die Presse drücken. Die Petersilie kalt abbrausen, gut abtropfen...mehr

Frühstücks-Quesedillas

Zubereitung: Zwei Tortillas mit geriebenem Käse bestreuen. Mit Hüttenkäse bestreichen. Grill-Paprikastreifen und Rucola auf den Käse-Tortillas verteilen. Leicht salzen und pfeffern. Die übrigen...mehr

Frühstücks-Pizza

Zubereitung: Hefe und Salz in 300 ml lauwarmes Wasser (37 °C) geben. Rühren, bis sich die Hefe aufgelöst hat. Das Olivenöl angießen. Das Mehl nach und nach einarbeiten und den Teig glatt...mehr

Chaifrüchte mit Haferflockencrisp

Zubereitung: Den Ofen auf 190 °C Ober- und Unterhitze vorheizen, eine Auflaufform (Ø ca. 26 cm) bereitstellen. Für die Chaifrüchte die Beeren verlesen, waschen, trocken tupfen und mit den...mehr

Shakshuka

Zubereitung: Den Backofen auf 175 °C vorheizen. Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken. Das Öl in einer Pfanne mit hitzebeständigem Stiel erwärmen. Zwiebel und Knoblauch ca. 5 Minuten bei...mehr

Powermüsli

Zubereitung: Alle Zutaten bis auf 1 Teelöffel Buchweizenflocken und 1 Teelöffel Kokosraspeln in der aufgeführten Reihenfolge in den Vitamix-Behälter geben und den Deckel verschließen. Regler auf...mehr

Croissaints aux amandes

Zubereitung: Den Croissantteig nach Rezept zubereiten. Butter und Zucker in eine Rührschüssel geben und mit den Rührbesen des Handrührgeräts schlagen. Dann das Ei und die gemahlenen Mandeln...mehr

Pancakes & Zucchini-Schinken Omelett

Eine Extraportion Aufmerksamkeit lässt das Herz bei jedem höher schlagen und deswegen gibt es dieses Jahr das perfekte, selbstgekochte Frühstück im Bett. Mit den Gewürzen von Just Spices und den...mehr

Müsli mit Trockenfrüchten

Lassen Sie sich zum Frühstück von der Harmonie ausgesuchter saftiger Früchte verwöhnen. Trinken Sie hierzu am besten einen fruchtig-vanilligen Sonnenaufgang-Tee. Mit einer Tasse Sonnenaufgang-Tee...mehr

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