5 x Kochbuch "Mood Food"

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Essen macht satt, nährt und versorgt unseren Körper mit Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Aber auch die Seele isst mit. Lebensmittel enthalten Inhaltsstoffe, die auf unsere Gefühle und Wohlbefinden wirken. Was wir essen sollten, wenn wir schlecht gelaunt sind, Stress haben oder glückliche Kindheitserinnerungen wachrufen wollen, das verrät Isabell Heßmann in ihrem Kochbuch "Mood Food". Bevor es ans Kochen geht, gibt es einen Überblick über Lebensmittel, die für gute Laune sorgen, und eine kleine Gewürzkunde. Die Rezeptkapitel überraschen mit tollen Gerichten für gute Laune, gegen Stress, Powerfood sowie kulinarische Streicheleinheiten und Kindheitserinnerungen. Und Rezepte wie honigsüßes Trockenfrüchte-Süßkartoffel-Brot oder samtige Mango-Curry-Suppe mit Ingwer sind ja schon beim Lesen Balsam für die Seele.


Die Autorin Isabell Heßmann ist Diplom-Ökotrophologin und hat viele Jahre bei großen deutschen und österreichischen Verlagshäusern als Chefredakteurin von Kochmagazinen gearbeitet. Heute ist sie freie Food-Journalistin und Kochbuchautorin. Ihre Begeisterung für gute Lebensmittel und gesunde Ernährung führt sie immer wieder zu neuen Ansätzen, denen sie sich mit Leidenschaft widmet.


Wir verlosen 5 x das Kochbuch "Mood Food" im Wert von je 25 €.


Die Teilnahme am Gewinnspiel ist bis einschließlich 29. April 2018 möglich.

 

 

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