Lagree Fitness

Studio Lagree
Menzinger Straße 14a
80638 München
Tel. 089/90143133
 
www.studiolagree.de

 

Mega Body dank Megaformer.

 

Lagree Fitness erobert München: Die Elite Hollywoods schwört bereits seit Langem auf das schweißtreibende, aber äußerst effektive Workout von Sebastien Lagree. Seit Anfang diesen Jahres begeistert die Lagree Methode nun auch die Fitness- und Sport-Fans im Studio Lagree in München. Herzstück des maximal 50-minütigen Fullbody-Trainings ist der sogenannte MegaformerTM, eine innovative Fitnessmaschine mit zwei festen Plattformen und einem beweglichen Mittelteil. Das vielseitige Trainingsgerät nutzt ein Federsystem und trainiert unter Verwendung des eigenen Körpergewichts jede Muskelgruppe bis zur Erschöpfung. Dabei ist das Gerät mit verschiedenen Haltegriffen, Gurten und Zubehörteilen ausgestattet und bietet so eine dynamische Plattform für ständig neue und anspruchsvolle Bewegungsabläufe, die einen kontinuierlichen Trainingserfolg garantieren. Das Besondere: Übungen wie „Spider Lunges“ oder „Teaser Crunches“ werden immer gegen den Zug der Maschine ausgeführt. Das ist extrem anstrengend, aber auch extrem effektiv.

 

Bis zu 800 Kalorien können während einer Trainingseinheit verbrannt werden. Das liegt insbesondere an den fließenden Ausführungen sowie den nahtlosen Übergängen zwischen den einzelnen Übungen. Kraft, Ausdauer, Cardio, Flexibilität und Beweglichkeit – jede Muskelgruppe im Körper wird bis zur Erschöpfung trainiert. Ergebnis ist ein straffer, trainierter Body à la Hollywood. Bereits nach dem ersten Workout spürt man die Veränderung, nach ein paar Einheiten sieht man sie. Jennifer Aniston, Michelle Obama und die Engel von „Victoria’s Secret“ schwören darauf.

 

Im Münchner Studio von Melanie Guluk stehen insgesamt dreizehn MegaformerTM zur Verfügung. Trainiert wird in Gruppenkursen unter Anleitung professioneller Trainer. Da sich die Stärke und der Widerstand an jedem Gerät individuell einstellen lassen, können Anfänger und Profiszur gleichen Zeit den Kurs belegen. Das Training ist für jede Leistungsstufe geeignet und bringt jeden an seine persönlichen Grenzen.

 

mehr zum Thema "Sport"

 



Drucken

Hotel des Monats